Hepimiz için yaşanılan zorlu hayat şartlarında çok kısa olan ve AN'an ibaret olan ömrümüzde, Küllerinden yeniden doğmak pek kolay olmasa bile, Ayakta kalmayı başarmak, inancımızı, insanlık ve sevgi yolunda iyi bir insan olarak kullanmak,...

Yaşadığımız toplumda her türlü duygu, düşünce, davranışlarımız bizlerin değerini belirten unsurlarıdır. Hayatımızda bizler için önemli olan psikolojimizi etkileyecek önemli iki tane değerimize ihtiyacımız vardır. Birincisi kendimizi...

Hepimiz yaşam mücadelesinde, misafir olarak geldiğimiz ve her şeyin tıpkı bir kelebeğin ömrü kadar ne uzun nede kısa olan sadece Andan ibaret olduğu bu hayatta,  birer yolculuk halinde, yaşamaya çalışıyoruz.   Ayakta kalmayı başarmak...

Hepimizin geçmişte yaşanılan olaylardan Ruhumuzda, mutlaka bazen küçük, bazen büyük yaraları ve üzüntüleri ve izleri, başkalarını inciti sözleri, yanlışları, kötü sözleri, Ahlaksızca, düşüncesizce, bulduğumuz davranışları ve...

Şüphesiz yaşadığımız dünya da hepimizin çok çeşitli umutları, hayalleri vardır. Okumak isteriz, güzel bir meslek yapmak, kariyer yapmak, Evlenmek, Mutlu olmak, Çocuk sahibi olmak, Ev almak, Araba almak, İşyeri sahibi olmak, Kariyer sahibi...

Hepimizin bildiği gibi, Dünyamızın iklimi yaşanılan zaman içinde devamlı olarak değişmektedir. Bu nedenle  oluşan sıcaklıklar ve iklim değişiklikleri inişli ve çıkışlı olarak devam ettiği için insanların sadece fiziksel değil,...

HER ŞEYE RAĞMEN HAYATI BAZEN SİL BAŞTAN BAŞLAMAK HEPİMİZE İYİ GELECEKTİR.               Yaşadığımız hayatta, Mutlaka hepimizin ne kadar çok uğraşırsak uğraşalım, çok...

Yaşadığımız hayatta, mutlaka hepimizin içimizde oluşan ve hatta zamanla kendi kendimize herhangi bir ortamda veya yalnız kaldığımızda konuştuğumuz iç sesimiz vardır. Genellikle bu  iç ses bizlere hep negatif ve olumsuz yönde eleştirmekte...

ELEŞTİRİ YAPARKEN HER ZAMAN KIRICI DEĞİL YAPICI OLMALIYIZ. Yaşadığımız günlük hayatta mutlaka hepimiz yeri geliyor birçok eleştirilere maruz kalıyoruz. Burada bizleri ilgilendiren en önemli şey ise, bu kişiler bizleri neden eleştiriyor?...

Başarı kelimesi kişilerden kişilere göre, şartlara göre, zamana göre farklılıklar gösteren değişik anlam ifade eden bir eylemdir. Bana göre başarı: 'İstemek, mücadele etmek ve başarmaktır. Bu 3 önemli kural hayatımızın olmazsa...

Umutsuzluk deyince aklımıza Ümidimizin yitirilmesi, geleceğe dair beklentilerimizin olumsuz yönde olacağı, duygusal beklentilerimizin azalacağı veya kalmayacağı, yaşama sebebimizin olmayacağı gelmektedir. Bu durumlar genelde hepimizin başına...

Yaşadığımız dünyada kendimizi tanımak çok önemlidir. Belki de yapacağımız en zor en önemli şeydir insanın kendini tanıması. Bunun için ilk önce insanın kendini kabul etmesi ve kendine değer vermesi gerekiyor. Kendini tanımayan insan...

Yalnızlık deyince aklımıza kimsesizlik ve hissizlik duygusu,  Bazen de yanımızda birisinin olmasını isteyip de yanımızda kimsenin olmadığı durumlarda hissettiğimiz duygusal bir durumda diyebiliriz. Kısacası, Yalnızlık hepimizin hayatımızın...

Genelde negatif düşünceler dediğimiz şeyler bizim geçmişte yaşadığımız olumsuz birtakım şartlanmalardır. Uykumuzu alamamak, düşüncelerin esiri olmak, gerçeği bulamamak, çevremizdeki olumlu düşünen insanları görememek, olaylara iyi...

Sevgi denince aklımıza bir kişiye veya bir şeye karşı duyulan ilgi alaka içtenlik duygusu geliyor. İnsan hayatında çok önemli bir yeri olan sevgiyi hepimizin hissetmek istediği ve yaşamak istediği duygu olarak da tanımlayabiliriz. Bu duyguyu...

Özdeğer ve özsaygı Aslında birbirlerine kavram olarak çok benzeselerde ancak aralarında küçük ama önemli bir fark vardır. Özdeğer deyince, Sevilmeye değer ve değerli insanlar aklımıza geliyor. Özsaygı ise Kendimizle ilgili düşüncelerimizi,...

Mutluluk, yaşadıgımız hayatta bir bütün olarak acısıyla, tatlısıyla mutlu olmaktır. Mutluluğu kimileri zenginlik para pul mal mülkte Kimi şan şöhret de ki mi makam ve mevkiden arar. Mutluluğu yakalamak bir maharet hatta sanattır. Mutluluğun...

İyilik bir niteliktir, iyilik etmek ise bir eylemdir. İyilik insanları birbirine bağlayan altın bir zincirdir. Herşeyden önce iyi olalım, sonra mutluluk kendiliğinden gelir. İyilik etmenin tanımı olmaz. Bazen susayan birine su vermek, Bazende...

AŞIRI FEDAKARLIK NEDİR? BU DURUMU NASIL YENERİZ. Fedakarlık deyince bir amaç uğruna veya gerçekleştirilmesi istenen herhangi bir şey için kendi çıkarlarından vazgeçmek durumu aklımıza geliyor. Fedakarlık çoğu kişilerin, sahip olmadığı...

Öncelikle şunu belirteyim Korku nedir? Korku bizlere içeriden ve dışarıdan gelen uyarılara karşı gösterdiğimiz tepkilerimizdir. Tabii ki de korkuların çok çeşitleri vardır. Örneğin, Korku deyince fobilerimiz akla geliyor, uçağa binememe,...

2020 Yılı Bizler İçin çok zor yıl oldu.  Yeni bir dönem başlangıcı acı ve öğretici bir yıl oldu.Savaşlar, depremler, yangınlar, Kadın cinayetleri, Kovid 19 Tüm dünya da hepimiz için adeta bir dönüşüm yılı oldu. 2020 yılının...

KENDİMİZİ GELİŞTİRMELİYİZ.. Hayatımızı iyileştirmek veya Kendimizi geliştirmek istiyorsak, bazı konular üzerinde çok çalışmamız gerekiyor. Kendimizi geliştirmek için, Öncelikle ne yapmamız gerektiğini bilmeliyiz. Örneğin, her gün...

HAYATIN ZORLUKLARINA KARŞI NASIL GÜÇLÜ DURULUR. Güçlü olmak deyince aklımıza güç kuvvet geliyor. Oysa: Güçlü olmak, bir insanın kendisini eğitmesi, geliştirmesi ve olgunlaşması ile ilgili bir kavramdır. İnsanların en sık yaptığı...

HAYATIMIZDA KORONA VİRÜS SALGINI NE GİBİ DEĞİŞİKLİKLER GETİRDİ. Korona virüs Dünyalarımızın, çalışmasını, yaşamasını, daha da önemlisi varlığını, kökünden değiştiren bir durumdan ibaret haline gelmiş hastalıktır. Aslında...